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Prochains évènements sportifs sur Arras

BUNGYPUMP

BungyPump est un bâton de marche et d’exercices

DATES

Septembre

  • Samedi 25 : 9h15 N1
  • Dimanche 26 : 10h30
  • Mercredis 22 et 29 : 9h00

Octobre

  • samedi 2 : 9h15 N2 – 14h N1
  • Samedi 9 : 9H15 N1 – 14h N2
  • Samedi 16 : 9h15 N2 – 14h N1
  • Samedi 30 : 9H15 N1 – 14h N2
  • Dimanche 17 : 10h30
  • Mercredis 6-13-20-27 : 9h

N1 : Débutants marche maxi 5 kms/h

N2 : Au delà de 5 kms/h

PROGRAMME

Marche nordique BungyPump – Parcours sport santé – Renforcement musculaire Bungy (sauf les mardis)

Comme toute activité sportive échauffements & étirements de rigueur !!!

⚠️⚠️🕥 RDV fixé 15 minutes avant l’heure de la séance au stade la Citadelle d’Arras

TARIFS 💰

7€ la séance d’1h30 & 3€ le prêt de bâtons BungyPump

90€/10 séances avec prêt de bâton ou 60€ avec vos propres bâtons BungyPump (validité 1 an)

⚠️ Le nombre de place étant limité à 10 personnes, en cas de désistement ou d’empêchement, merci de vous désinscrire, afin qu’une autre personne puisse bénéficier de la place. Merci de votre compréhension.

EQUIPEMENTS

😎 🧢 🧴Se protéger du soleil ou de la pluie !

💦 Pensez à prendre une petite bouteille d’eau

👟Chaussures de randonnées, mais peut très bien se faire avec une paire de baskets

🚩En cas de vigilance jaune , orange ou rouge, l’évènement sera reporté.

👂Je reste à votre disposition pour toutes questions via le formulaire de contact

INSCRIPTION

Téléchargez et remplissez  la fiche d’inscription et le questionnaire de santé

Renvoyez les moi par mail, ou me les remettre lors des séances.

Je peux aussi vous les fournir en main propre.

Positionner vous ensuite aux séances.

📩 Incrivez-vous à ma Newsletter pour être informé en avant première. (1/mois au maximum)

En partenariat avec l’association Sport Santé Loisirs 62 – Beaurains

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Pour ma première actualité fitness je vous donne RDV le samedi 12 septembre au stade de la Citadelle d’Arras.

Attention maximum 10 personnes/cours (Les rassemblements de plus de 10 personnes dans l’espace public ne peuvent être autorisés qu’avec un accord préfectoral)

10h : HIIT
10h30 : Circuit abdos/taille
11h00 : Barre au sol/streching
11h30 : Hatha yoga

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